01
六周课程
觉知基础
温和而清晰地认识正念、专注，以及如何以明觉面对当下经验。
olarityinstituteEN捐赠支持从此刻、此处开始。
同行之路
当智慧融入日常，
它才真正焕发生命力。
无论身在何处，都可以用自己的步调，通过四种方式学习、实践并参与其中。
关于 Olarity
源自古老智慧，
活在当代日常。
我们的名字寄托着对清明、觉知与开放的向往。
通过教育项目、禅修、正念练习与开放资源，我们帮助人们涵养智慧、慈悲、内在宁静与和谐，让日常生活与更广泛的社区拥有更多平和与自在。
我们的故事与理念 →从这里开始
面向学习
与实践的项目。
无论你是初次接触，还是希望深化长久以来的修习，都能在这里找到适合的起点。
02
每月聚会
唯识读书会
通过经典研读与当代对话，共同探索心、认知与生命转化。
03
引导练习
日常静观
简短而实用的练习，把安定、慈悲与用心带入每天的生活。
“道路不在别处，
它始于我们如何面对这一刻。”
Olarity 实践理念
我们的社区
实践属于每个人，
转化来自彼此同行。
Olarity 因每一位学习、志愿服务、教学、组织、聆听与给予的人而成长。参与的方式很多，每一种都很重要。
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